5个迹象说明你在经历清醒梦

清醒梦（lucid dreaming）指你在梦中意识到自己正在做梦。这种体验既神奇又充满可能性。如果你想知道自己是否经历过清醒梦，看看以下迹象——nuvoradream研究表明，约55%的人一生至少有过一次这种体验。

1. 你能控制梦境

• 突然决定飞过云层或改变场景
• 像导演一样安排梦中角色互动

2. 不合逻辑的事显得合理

\”我明明在客厅，却和已故的祖母聊着量子物理——当时只觉得‘这很正常’\”

3. 记忆闪回

白天会突然想起：\”等等，那只会说话的猫上周梦里也出现过！\”

4. 感官异常敏锐

• 尝到不存在的巧克力慕斯
• 清晰感受微风和温度变化

5. 醒后细节清晰

普通梦72小时内会遗忘90%，但清醒梦的细节可能留存数周。

小贴士：写梦境日记能提升清醒梦频率。今晚就试试吧！